Indicadores

Indicadores vazios não significam ausência de dados, mas ausência de tempo suficiente para uma leitura honesta.

Indicadores de Poker

Resultados Financeiros (não egoístas)

• Lucro / Prejuízo mensal (US$): —
• EV ajustado (All-in EV): —
• BB/100 (ou BB/100 EV): —
• Rake pago: —
• Rakeback recebido: —
• Resultado total com rakeback: —
• Maior downswing do período: —
• Número de buy-ins ganhos / perdidos: —
• Banca inicial vs banca final: —

Esses indicadores mostram a realidade nua e crua do jogo, especialmente a diferença entre resultado real e EV.

Indicadores Técnicos

• VPIP / PFR / 3bet: —
• Aggression Factor (AF): —
• WTSD: —
• W$SD: —
• Mãos jogadas: —
• Mesas simultâneas médias: —
• Horas jogadas: —

Variância & Risco

• Sessões positivas vs negativas: —
• Dias consecutivos de perda: —
• Dias consecutivos de ganho: —

Indicadores de Processo

• Meta de mãos no mês vs mãos jogadas: —
• Sessões interrompidas por stop-loss: —
• Sessões abortadas por preparo mental: —
• Dias sem jogar por decisão consciente: —
• Revisões de mãos: —
• Estudos realizados (horas): —

Indicadores de Vida Pessoal

Mental & Emoção

• Dias com tilt: —
• Nível médio de tilt (0–10): —
• Qualidade do sono (0–10): —
• Nível de ansiedade percebido: —
• Sessões emocionalmente alterado: —

Corpo & Rotina

• Dias com atividade física: —
• Minutos médios de exercício: —
• Dias de meditação: —
• Alongamentos realizados: —
• Horas sentado por dia: —

Disciplina & Vida Real

• Rotina cumprida (%): —
• Procrastinação percebida (0–10): —
• Consumo de álcool: —
• Consumo de nicotina: —
• Dias socialmente isolado: —
• Dias produtivos fora do poker: —